BEZPEČÍ JAKO ZÁKLADNÍ POTŘEBA

BEZPEČÍ... 

Víte o tom, že bezpečí je jednou ze základních potřeb člověka? Mít místo bezpečí... ať už v sobě či někde venku, je věc, která zcela zásadně ovlivňuje náš pocit životní pohody a klidu.

Kromě mého projektu VERSEA Art jsem kraniosakrální terapeutka. Na místo bezpečí se svých klientů sem tam ptám hned na počátku terapie. A musím říct, že ačkoliv to zní jako úplná "drobnost", moje otázka často vzbuzuje emoce. Hlavně u lidí, pro které je místo bezpečí opravdu obtížné nalézt. Ale tato otázka je velmi velmi důležitá. Protože jen když vědomě o svém místě bezpečí víte, můžete ho opravdu používat. A pokud ho nemáte, můžete si ho vytvořit.

Tak pojďte:  

Kdybyste se měli na chvíli někam schovat.. do nějakého místa, kde je vám dobře a kde se cítíte v bezpečí, kam by to bylo? Nejdřív zkuste hledat ve svém vlastním těle. Kde v těle máte prostor, kde by se to dalo.. zachumlat se a přečkat bouři.

Jak to tam vypadá? Je tam nějaká barva? Chuť? Vůně? Zavřete oči a prozkoumejte to... 

Pokud takové místo nenajdete přímo ve svém těle.. kde jinde ho máte? Doma? Někde v přírodě? Kde přesně? 

Pokud ho nenajdete ani nikde venku... vymyslete si své vlastní, imaginární místo... dejte si tu práci a vytvořte si ho. Pro sebe.. 

 Kdybych měla namalovat svoje vlastní imaginární místo bezpečí, vypadalo by takto... 

"Víla z lesa 

dům už má... 

S něžností  

se usmívá. 

Na houpačce  

žije si.. 

Povídá si 

s nebesy.. "

S láskou 

Kateřina